专补精气血女人三宝汤女人三宝汤的成分和作用
女人三宝汤是专门补气血的 ， 是以黄芪、当归、党参来做的汤 。这三味中药都是温补气血的 ， 而且药食两用 ， 也是很多人用来煲汤的佐料 ， 对女人来说是可以长期服用的食补佳品 。
很多女人皮肤气色不好 ， 都喜欢化妆弥补 ， 其实从内补入手 ， 比买高昂的化妆品效果更加显著 。
【女人三物汤是什么 女人三宝汤指的是什么】 当归：甘温质润 ， 为补血要药
当归常用于心肝血虚 ， 面色萎黄 ， 眩晕心悸等症状 ， 具有补血活血的功效 ， 能调经止痛 ， 对血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调 ， 痛经 ， 经闭等症有很好的效果 ， 为妇科要药 。对于血虚肠燥便秘还有润肠通便的功效 。
黄芪：补一身之气
中医认为 ， 黄芪能补一身之气 ， 兼有升阳 ， 固表止汗 ， 利水消肿 ， 益血的作用 。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效 。单取黄芪泡水饮用 ， 可治身体困倦 ， 无力 ， 气短 。
党参：补中益气
党参味甘 ， 性平 ， 入脾、肺经 。它既能补中益气、生津止渴 ， 用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症 ， 又能补气养血 。
这三味材料用来补气血是最常见的名方 ， 用法也非常简单方便 ， 可以在炖乌鸡 ， 炖排骨 ， 炖羊肉等汤时 ， 加入这三味材料 ， 比例是：黄芪30克 ， 当归20克 ， 党参20克 。煲出来的汤 ， 既鲜美 ， 又能调理气血 。
更简单的做法 ， 可以用这三味材料直接煮水喝 ， 可以在里面加入红枣 ， 枸杞 ， 再煮个鸡蛋在里面 ， 都是很好的 。实在懒呢 ， 你甚至可以直接用来泡水喝 ， 在杯子里用开水闷上二十多分钟 ， 就可以喝啦 。
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