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孕妇可以吃辣条吗孕晚期 孕妇可以吃辣条吗

生活百科饮食指南

孕妇在怀孕的时候要注意饮食营养的全面，注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物，那么孕妇可以吃辣条吗？下面一起来看看吧 。孕妇可以吃辣条吗尽量不要吃 。
怀孕的时候尽量度不要吃辣条，因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激 。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育 。
孕期最好是少吃辣椒为好，注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果 。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良 。
孕妇吃辣条对胎儿的影响1、容易上火【孕妇可以吃辣条吗孕晚期 孕妇可以吃辣条吗】
怀孕期间吃辣条的话可能会导致上火，而且添加剂可能会影响胎儿健康，最好尽量不要吃，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事 。
2、导致便秘
这种东西属于不正规的小食品，往往加工厂家是小作坊，卫生达不到标准，也没有营养，辣椒是刺激性的，容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等 。
3、影响肠胃
孕妇吃辣条不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收 。
孕妇饮食注意事项1、是合理全面的营养 提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应”的特点，适合孕妇的口味 。
2、满足母体需要 如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物 。
3、适当增加热能的摄入 胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用 。
4、确保无机盐、维生素的供给 为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等 。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒 。
5、少量多餐 应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物 。
6、孕期不要节食 怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害 。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质 。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一 。

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