所谓的蒲公英“咖啡” ， 是通过烘焙蒲公英根部 ， 冲泡后喝起来有点像咖啡 ， 但却是一种不含咖啡因的茶类饮品 。
古时候人们就通过冲泡超过的蒲公英根部 ， 来清理肠道 ， 治疗便秘 ， 就算是怀孕中的女性也能通过和蒲公英“咖啡”来排毒瘦身哦！
10：蔬菜果沙
无论是好莱坞大牌明星 ， 还是日韩的美女模特 ， 大家都很喜欢自制绿色蔬菜果沙 ， 新鲜的蔬果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质 。
11：花草茶
洋甘菊、蒲公英、薄荷、柠檬草等等 ， 这些都是令肠道边轻盈 ， 消脂减肥的茶类饮品 。特别是每天忙于工作的职业女性 ， 平时甚少时间可以自己做减肥餐 ， 随身带着 ， 休息的时候用杯子泡一杯 ， 天然的草本清香让你身心舒爽 ， 缓解压力 ， 喝下后还能排毒清脂 。
12：生姜红茶
红茶是发酵类茶饮品 ， 富含多酚 ， 活化你体内的免疫细胞 ， 加上带有辛辣成分的生姜 ， 杀菌效果加倍 ， 大大提高肠道对有害菌的免疫能力 。
泡一杯温热的红茶 ， 放入生姜末 ， 热力从身体中心往外散发 ， 充分提高体内代谢力 ， 促进燃脂排毒 ， 如果觉得口味太淡 ， 你可以加一点蜂蜜和黑糖 ， 喝起来更舒服 。
13：牛蒡茶
牛蒡是一种根菜类食物 ， 从古时候开始 ， 人们就将牛蒡作为药材来使用 ， 具有不错的利尿功效 。
牛蒡冲泡成茶 ， 同时含有水溶性纤维和不溶性纤维 ， 促进排毒 ， 改善便秘 ， 令紊乱的肠道环境恢复平衡 。
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