逢年过节 ， 应酬喝酒免不了 。“解酒”也成了大家关心的话题 ， 怎么能快速缓解酒后不适呢？如何快速缓解酒后不适1、水分多和含糖高的水果：解酒利器 原因：水分多、含糖高的水果 ， 食用后可促进排尿 ， 加速肝对酒精的代谢 。
推荐：
1.甘蔗汁、葡萄汁等水果汁 。
2. 蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同样的作用机制 ， 也可通过饮水来增加排尿量 ， 及时将酒精代谢掉 。
3.为防止酒后伤胃 ， 建议在喝酒前喝些牛奶 ， 保护胃黏膜 。
2、葛花、葛根：加速排酒 原因：葛花、葛根也是解酒常备药物 ， 葛花具解酒保肝的功效 ， 让它在解酒药中脱颖而出 。
因为酒后湿气重 ， 葛花利于排湿 ， 可以跟茯苓一起服用 。葛根有生津止渴的作用 ， 也可用于解酒 。
方法：可以取10-15克葛花煎服或泡水 ， 利于发汗 ， 增加小便排出 。
3、牡蛎精粉：解酒药“精髓” 原因：这类成分主要是为了减少酒精对肠胃的刺激 。很多解酒药的主要成分之一就是牡蛎精粉 ， 牡蛎精粉可保护胃黏膜 。除了牡蛎精粉外 ， 乌贼骨也是解酒良药 。藕粉与百及粉、山药汁等也有这样的功效 。
方法：用乌贼骨煮水喝 ， 或者乌贼骨粉与百及粉合在一起 ， 在喝酒前用水送服 ， 也可以起到保护胃黏膜的作用 。
酒后不能吃什么
1、酒后喝浓茶 浓茶只会让醉酒的你更加兴奋 ， 醉酒再加上醉茶 ， 也许让你更醉 。喝浓茶后 ， 心跳加速 ， 大脑兴奋过度 ， 脑部供氧不足 ， 不能醒酒反而会更加头疼 。
2、饮料+酒 有人觉得喝酒加点饮料 ， 肯定不容易喝醉 。但红酒+雪碧、威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……人们在饮用这种混搭酒时 ， 会不知不觉中摄入过多酒精 ， 可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐” ， 增强酒精对胃的伤害 ， 看似时尚但不健康 。
3、醋【如何缓解酒后不舒服 如何快速缓解酒后不适】 说醋能解酒 ， 是因为据说醋酸可以与酒发生酯化反应 ， 这个反应可以将酒精分解 ， 起到解酒的作用 。看似合情合理 ， 实则忽略了此反应需要的条件：浓硫酸和加热 。常温下 ， 这个反应极难发生 。
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