秋葵是夏秋时候的时令蔬菜,外形非常像绿色的辣椒,但是口感更佳清脆,营养价值也比较高 。那么秋葵焯水要切开吗?下面一起来看看吧 。秋葵焯水要切开吗秋葵不能切的,需要整根焯水 。
秋葵最宝贵的东西就是它的黏液,而这些黏液很容易流失到水中 。因此,秋葵焯水时必须整根下锅,如果切好以后再焯水就完全错了 。
秋葵为什么要焯水
1、去除涩味 秋葵中含有一些有涩味的成分,比如说鞣酸、苦味素等,焯水之后可以去除大部分的苦味物质,加强口味 。
2、保证颜色 秋葵炒制之后颜色容易变暗,焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色,食用起来更有食欲 。
秋葵焯水的正确做法
1、秋葵整根洗净,再用清水浸泡10分钟以上,如果用淡盐水浸泡就更好了 。
【秋葵切好后再焯水行吗 秋葵焯水要切开吗】 2、泡好的秋葵可以切去蒂把,但绝对不能露出里面的籽,这样才能避免秋葵的营养流失 。也可以不切蒂把整根下锅,做菜之前再切去蒂把,这样更好 。
3、烧一锅水并在水里加适量盐,烧开之后再下入秋葵,由于秋葵较轻,会浮在水面上,所以下锅之后要不停翻动,让秋葵受热均匀 。
4、通常焯烫3到5分钟,焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅,焯烫时间太久会让秋葵变得软软的,影响口感 。
5、秋葵出锅后马上浸入冷水中降温,如果浸入冰水中降温就更好了,这是让秋葵保持脆爽口感的关键 。
6、等秋葵充分凉透后再捞出控水,按成菜要求切成条或块等形状,就可以用来制作各种菜肴了 。
秋葵需要削皮去籽吗焯水就好,不用削皮去籽 。
秋葵的籽可以吃 。秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用,秋葵一般在脆嫩时采摘食用,这时候的种子还没有完全成长成熟,质地也十分脆嫩,在食用时完全没必要可以清除掉,并且秋葵籽含有很多的其他营养物质,食用也有很多的滋补效果,烹饪前将其焯水就足够了 。
相关经验推荐
- 秋葵焯水要几分钟才熟 秋葵焯水要几分钟
- 喉咙痛能吃秋葵吗 秋葵吃了嗓子会不会不舒服
- 秋葵籽发黑还能吃吗 秋葵里面籽变黑了还可以吃吗
- 秋葵怎么储藏好? 秋葵怎么挑选和储存
- 秋葵焯水不 凉拌秋葵要焯水吗
- 猪肝跟秋葵可以一起吃吗 秋葵和猪肝能一起吃吗
- 秋葵一个星期吃几次最佳 秋葵几天吃一次比较好
- 烘干秋葵热量 秋葵干的热量
- 秋葵外面黑了还能吃吗 秋葵在冰箱里放黑了还能吃吗
- 秋葵怎么做好吃 秋葵怎么做好吃又简单凉拌