辣木籽是纯天然的绿色食品，产于我国云南和印度地区，含有大量的营养成分，据说单味的辣木籽就能同时取代复合维生素、钙片、鱼肝油、牛奶等多种营养补充剂，这辣木籽这么好，可是糖尿病患者能吃吗？吃辣木籽会升高血糖吗?糖尿病人能吃辣木籽吗【辣木籽糖尿病人可以吃吗百度百科 辣木籽糖尿病人可以吃吗】 糖尿病人能吃辣木籽 。
辣木籽谁然营养成分含量很丰富，但是其含有的碳水化合物并不是很高，相对很多平常食用的食物，辣木籽可以说是低糖食品，并且辣木籽含有大量的蛋白质和不败和脂肪酸，糖尿病患者可以作为调节血压、血糖、血脂的保健品食用 。
糖尿病患者吃辣木籽的好处降血糖 辣木籽中含有很多的膳食纤维，占其糖分的大部分，食用之后能促进排便，减少胃肠对食物中的糖分的吸收，并且辣木籽含有的富含钾、锰、铬等微量元素和精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸以及辣木素，这些成分都具有增强胰腺功能的作用，促进胰岛素的分泌，能增强降糖的功效 。
减缓体重下降 糖尿病患者最明显的症状就是多饮、多食、多尿以及体重下降，辣木籽很有丰富的营养成分，在饭后食用几颗辣木籽能增加营养物质的摄入，对糖尿病患者的体重下降有缓解作用 。
降血压、血脂 糖尿病患者由于血糖增高，其高血压、高血脂、血栓等风险也会大大增高，辣木籽中含有很多的抗氧化成分，比如维生素C，维生素A，维生素E以及辣木素，糖尿病患者食用对其血压，血脂的升高都有抑制作用，能缓解糖尿病并发症的出现 。
糖尿病患者怎么吃辣木籽正常人食用辣木籽多去掉外壳直接食用果仁，就和平常吃坚果一样，但是糖尿病患者不仅仅需要食用果仁，对其外壳也最好研磨成粉末冲水服下，辣木籽的膳食纤维和粗纤维大部分都存在与外壳上，糖尿病患者食用可增加辣木籽的降血糖作用 。
糖尿病患者吃辣木籽的注意事项1.辣木籽具有降血糖作用，糖尿病患者能食用，但是其作用仅仅局限于保健品的水平，不能作为降血糖的药物来食用，正常的控制血糖的治疗还需保留 。
2.辣木籽属于高营养食物，糖尿病患者不适合大量的食用，食用过多可出现肥胖症，加重糖尿病的治疗难度 。
3.部分人对辣木籽存在过敏的反应，糖尿病患者在食用之前需要先进行过敏反应实验 。
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