秋葵在切开后会有一层透明的粘液 ， 很多人在吃秋葵的时候都会焯一下水把这层粘液去掉 ， 那么究竟秋葵里面的粘液能吃吗?下面就一起来看看吧！秋葵的粘液可以吃吗秋葵中的粘液是可以吃的 。
这种粘液中的营养物质很丰富 ， 包含了丰富的膳食纤维 ， 它与脂肪酸会结合 ， 从而阻止了脂肪量 ， 很适合减肥人群食用 。一旦脂肪含量控制住了 ， 那人体的胆固醇也会被控制住 ， 从而有效的降低了人体的胆固醇 。不仅如此 ， 它的粘液还有润肤的作用 ， 将秋葵磨碎 ， 并将它涂抹在脸上 ， 可促使皮肤变得美白 ， 阻止黑色素的沉淀 。秋葵还有一个重要的药用价值 ， 它可以代替血浆 ， 血液在体内流动时 ， 它会减少阻力 ， 从而加速血液循环 ， 有利于身体健康 。
吃秋葵可以喝牛奶吗【秋葵粘液有效果吗 秋葵里面的粘液能吃吗】 不可以 。
秋葵和牛奶一般是不能同时食用的 ， 最好吃完秋葵半小时以后我们大家再去喝牛奶 ， 这样才可以促进身体的健康 。牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 喝牛奶后 ， 牛奶中的蛋白质和秋葵中的草酸、鞣质结合会生成身体不能吸收的草酸钙 ， 草酸钙长期在肾部淤积可能会引起肾结石 ， 因此 ， 吃完秋葵最好隔半个小时再喝牛奶 。
吃秋葵的注意事项1、注意保存 秋葵在常温下的保质期只有一天 ， 所以一定要注意它的保存方法 。在存放时用保鲜袋密封 ， 并将它放入冰箱进行冷藏 ， 从而延长秋葵的保质期 。
2、保留粘液 秋葵在食用的时候 ， 会有点粘 ， 那是因为它本身具备了粘液 ， 所以导致了口感有点黏 。这些粘液的营养价值是非常高的 ， 所以我们是不能将之去除的 。
3、过敏人不要食用 秋葵含有黏液蛋白 ， 并且它的表皮有一层绒毛 ， 这些物质对于过敏体质人来说 ， 那是过敏原 。所以一旦发现自己吃秋葵过敏的话 ， 就应当立即停止食用 ， 以免加重过敏症状 。
4、避免室温保存 不知大家有没有发现 ， 秋葵长时间暴露在空气中 ， 它的表皮就会变黑 ， 所以在保存时 ， 一定要杜绝与空气接触 。
5、肠胃不好的人不要吃 秋葵本身是属于寒性的 ， 所以肠胃不好的人是不能食用的 ， 本身肠胃就很脆弱 ， 若是再食用秋葵 ， 就会影响到肠胃的消化功能 ， 严重之时 ， 还会引发腹泻 。
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