相信很多朋友都有胃痛的经历 ， 虽然不是什么太大的疾病 ， 但是一旦疼起来可真的是要命 ， 那么要怎么缓解胃痛呢?下面一起来看看吧 。胃疼吃什么好1、牛奶 牛奶有着很好的帮助肠胃消化的作用 ， 因为牛奶可以给人体提供所需要的蛋白质 ， 而这些蛋白质可以对胃粘膜进行修复 ， 而且很多酸奶还可以帮助胃部进行一个维持酸碱平衡的作用 ， 所以可以很好的缓解胃痛 。
2、南瓜 我们知道南瓜只是一个常见的蔬菜而已 ， 但是南瓜缺含有着很多的营养物质 ， 不仅可以帮助女人补血的作用 ， 而且还可以缓解胃痛 ， 南瓜盅的果胶可以吸附胃部的一些有害物质 ， 所以可以清除一些流质无法带走的杂质 。
3、热水 一点有胃痛的女人来说 ， 一定要多喝热水 ， 一般胃痛都是因为胃部受凉的情况 ， 所以胃痛的话 ， 可以多喝热水 ， 有着暖暖胃的说法 ， 这样也是帮助缓解胃痛的程度 。
4、米粥 其实粥属于流质的食物 ， 对于消化可以起到很好的帮助 ， 但是这样的情况里面可以含有很好的营养物质 ， 可以很好的保护胃部的环境 ， 而且又不会给胃造成负担 。
胃疼怎么办1、喝热水 可能大家都已经习惯了 ， “喝热水”这样的解决方式或者是告诫的话 ， 其实一旦要是有出现胃痛的话 ， 喝热水是有一定的缓解作用 ， 很多时候胃痛有可能是因为受凉的原因 ， 如果是这种原因的话 ， 喝热水能够很快的缓解疼痛 ， 起到暖胃的作用 。
2、多吃流质食物【胃疼吃什么好 胃疼吃什么好消化】 这里说的流质食物也就是说的粥类食物 ， 因为胃痛的人一般来说 ， 胃部已经受到了影响 ， 应该多吃一些软化的食物 ， 可以帮助消化 ， 而且对于胃部的保养也有一定的帮助 ， 所以出现了胃痛的情况 ， 不要急于给自己找什么原因 ， 先来几口粥先缓一缓疼痛再说 。
3、吃止痛药 其实如果真的是难以忍受的话 ， 可以适当吃些止痛药 ， 但是一般来说“是药三分毒” ， 如果不是逼不得已的情况 ， 一定不要吃药 ， 更不能因为自己胃痛就依靠药物来控制 ， 这样都是属于比较伤害身体的事情 ， 虽然可以缓解疼痛 ， 但是一定要适度 。
胃疼饮食注意事项1、不要吃油炸食物 因为这些东西都会防止消化的作用 ， 本来胃部已经受到了伤害 ， 加上不易消化的食物 ， 会更加加重胃部的负担 。
2、不要吃生冷食物 胃部疼痛也是有因为受凉而导致的原因 ， 所以一般这个时候一定不要再吃生冷的食物 ， 一面对胃部造成更大的伤害 。
3、规律饮食 有胃痛的经历的人 ， 一定要注意自己的饮食习惯 ， 该什么时候吃饭就什么时候吃饭 ， 不要总因为一些原因耽误 ， 不然受苦还是你自己 。
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