当归鸡蛋是一道对女性很有用的药膳 ， 对痛经、月经不调很有疗效 ， 而当归有活血的功能 ， 那么当归鸡蛋经期可以吃吗？当归鸡蛋经期可以吃吗月经期间最好不要吃当归鸡蛋 ， 因为当归鸡蛋有补血补气的功效 ， 在月经期间喝会加大月经的流量 。如果月经量少 ， 可以适量服用 ， 月经量多就不要吃了 ， 以免引起月经过多 。
当归鸡蛋什么时候吃最好当归鸡蛋什么时候吃比较好其实没有定性的规定 ， 如果是月经不调的女性用于调经的话 ， 一般经期前后吃比较好 ， 每次一到两个鸡蛋 ， 每周一到两次 ， 有缓解经痛、调理月经的效果 。
当归鸡蛋有什么作用当归性甘、辛、温 ， 可以活血补血 ， 使人气色红润；鸡蛋含有丰富的蛋白质 ， 脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质 ， 当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效 。
当归鸡蛋怎么做1.先把鸡蛋煮熟 ， 然后用冷水泡一下 ， 剥去鸡蛋壳；用牙签或者针 ， 在蛋白表面刺一些小孔 ， 这样和当归一起煮时 ， 药效更容易渗到鸡蛋内；将当归放入锅中 ， 加3碗水 ， 放入鸡蛋 ， 大火煮开 ， 小火炖 ， 把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出 ， 吃鸡蛋喝汤就行 。
2.将当归加水煎汁 ， 然后用纱布将药汁中的药渣滤去 ， 在药汁里面打入两个鸡蛋 ， 继续在火上煮一小会儿 ， 然后盖上盖儿焖 。等鸡蛋焖成荷包蛋 ， 就可以了 。如果觉得苦的话 ， 可以加入红糖调味 。
当归鸡蛋适宜人群当归鸡蛋适合脸色灰暗苍白 ， 气血虚的女士食用 。如果有经痛、月经不调、闭经等问题 ， 吃当归鸡蛋也有效果 。但当归鸡蛋仅可以作为治疗的辅助手段或食疗方法 ， 问题较严重的话 ， 应及时去看医生 。
【当归煮鸡蛋经期可以吃吗 当归鸡蛋经期可以吃吗】
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