【9个月宝宝食谱推荐：水果麦片粥婴儿】 1.燕麦富含蛋白质、脂肪、淀粉以及磷、铁、钙等元素 ， 对人体健康有很大的好处 。
2.另外 ， 燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维 ， 能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外 ， 符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观 。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维 ， 能延缓胃的排空 ， 增加饱腹感 ， 控制食欲 。
3.牛奶富含维生素A、维生素B2 ， 可防止皮肤干燥和暗沉 ， 有光泽促进皮肤的新陈代谢 ， 使皮肤健康白皙 。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用 ， 可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
小贴士：
1.粥要熬得稀稠适度 ， 水果下入锅内稍煮一下 ， 再给婴儿喂食 。
2.煮好关火后不要马上吃 ， 要盖上锅盖闷2到3分钟左右最好 。
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