玩手机保护眼睛的方法1、手机在夜间玩亮度调暗 ， 白天调亮
2、坚持每玩一小时闭目养神半分钟
3、晚上在房间玩时不要关灯 ， 把房间的灯调柔和一点
4、双手摩擦至温热轻轻按摩眼部 。
5、字体调大点 。
【经常玩手机对眼睛有哪些危害 经常玩手机对眼睛的危害】
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