闭经期吃什么食物好 女性闭经吃什么食物好

很多女生由于情绪不佳 , 营养不均衡等等问题导致闭经 , 那么 , 闭经吃什么食物好?闭经吃什么调理?吃什么可以治疗闭经?一起来看看女生闭经吃什么食物好吧 。益母草煮黑豆黑豆60克 , 益母草30克 , 黄酒2匙 。黑豆用水浸泡一整晚 , 益母草洗干净 , 将材料一起放到砂锅里 , 加水煎汁 , 去掉益母草加黄酒再煮沸 , 每天1次 , 连吃7天 。
作用:活血化瘀 , 可用于瘀血型闭经者 , 改善腹痛 , 经色黑而有血块等症状 。
黄芪当归红枣汤黄芪30克 , 当归、红枣各10克 。将黄芪、当归、红枣洗净 , 加水适量 , 用砂锅煎煮40分钟 , 取汁液;再将药渣再加水适量 , 煎煮30分钟 , 取汁 , 合并药汁即可 。
作用:益气补血 , 适用于气血虚弱所致的闭经 。
山药乌鸡汤适量的乌鸡、山药、葱、姜、枸杞 。枸杞子用水冲洗 , 姜切成片 , 葱切成段 , 山药洗净去皮切片 , 乌鸡处理干净 , 凉水下锅大火烧开 , 滤掉血沫 。再将乌鸡放到锅内 , 切好的葱段、姜片 , 放入其中 , 大火烧开之后 , 再放山药煮沸 , 最后加枸杞子 , 再煮至材料熟软 , 调味 。
作用:温补肝肾、填补精血 , 适用于肝肾不足型闭经 。
大枣生姜水大枣200克 , 生姜20克 , 红糖适量 , 加水适量煎代茶饮 , 坚持饮用一定时间 。
【闭经期吃什么食物好 女性闭经吃什么食物好】 作用:温经散寒 , 补益气血 , 可用于寒凝血瘀引起的闭经 。

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