橘子橘子含有大量维生素C ， 枸橼酸及葡萄糖等10种营养素 ， 对由于慢性肝炎引起的高血压病 ， 蜜桔可提高肝脏的解毒作用 ， 加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱 。
奇异果猕猴桃有“水果之王”的美称 ， 对于治疗高血压也是具有非常大的作用 ， 是高血压患者不能忽视的 。猕猴桃含有丰富的精氨酸 ， 能有效地改善血液循环 ， 防止血栓的形成 ， 对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效 。
苹果苹果是受大众喜爱的水果之一 ， 对人体有很大的营养价值 ， 对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效 。苹果含有充足的钾 ， 可与体内过剩的钠结合并排出体外 ， 从而降低血压 。
同时 ， 钾离子能有效保护血管 ， 并降低高血压、中风的发生率 。另外苹果皮具有很好的收敛作用 ， 将苹果皮晒干研末 ， 空腹调服对高血压等病症有一定的疗效 。
木瓜木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。
木瓜除一般成分外 ， 还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶 ， 其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力 ， 有一定减肥作用 ， 并有健胃助消化的作用 。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压 ， 以及提高免疫力的作用 。两者搭配适合肥胖症患者食用 。
火龙果火龙果有多种显着保健功效 ， 最突出的是降低三高（高血压、高血糖和高血脂） ， 火龙果口感既像猕猴桃又像梨子 。除了富含维生素C、纤维素和钙等营养素之外 ， 火龙果还具有减肥和降低血脂作用 。
火龙果中还含有多种抗氧化剂 ， 其中如无数黑芝麻的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源 ， 有益心脏健康 。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙 。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑 。
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