材料:
新鲜猪肝50克,鸡蛋1个,大米100克 。
做法:
1.先将大米在锅内熬到开花的程度;
2.将猪肝煮熟,搅拌成泥状,用少许食用油炒热备用 。
3.将鸡蛋打成蛋花,与热猪肝一起放进粥里熬成泥状,放入少许食盐或生抽后即可食用,隔日一次 。
【猪肝鸡蛋粥】
猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品 。
文章插图
相关经验推荐
- 微波炉怎么做鸡蛋糕 微波炉怎么做鸡蛋糕视频窍门
- 微波炉怎么做鸡蛋 微波炉怎么做鸡蛋糕视频
- 最好的补脾胃的粥 最好的补脾胃的粥有哪些
- 胃不好喝什么粥养胃 胃不好喝什么粥养胃最好
- 婴儿补铁食谱宝宝补铁食谱
- 幼儿补铁食谱宝宝补铁食谱
- 三伏喝什么粥 三伏天喝什么粥对脾胃好
- 微波炉怎么做荷包蛋 微波炉荷包鸡蛋怎么做
- 电饭锅如何做粥 前提工作要做好
- 牛油果可以和鸡蛋果一起吃吗 牛油果和鸡蛋能一起吃吗