女性的私处也被称为是健康“三角区” ， 这个地带比较私密和脆弱 。女性平时若不注意清洁和保养的话 ， 很容易滋生细菌 ， 引发各种妇科病 。那么日常要养好哪些好习惯才能提高私处健康率呢？常做检查专家提醒女性朋友 ， 有的女性一年至少要进行一次全面的检查 ， 妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病 ， 发现疾病后及时治疗 ， 避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染等更严重的后果 。
自我预防自己也可以没事多做做检查 ， 但千万不可“杯弓蛇影” 。正常白带应是无色无味的 ， 女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等 ， 就应该及时到正规医院进行专业检查 ， 接受针对性的治疗 。
穿舒适内裤专家表示 ， 无论是经期还是平时 ， 女性的私处分泌物都会有一点气味 ， 这是身体的天然味道 ， 属于正常现象 。夏季天气炎热 ， 出汗多 ， 适合细菌滋生 。如果内裤比较紧绷 ， 质地不好 ， 就更容易加重味道 。
平日不用护垫有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤 ， 平日总是用卫生护垫 ， 这种做法是不可取的 。不是月经期 ， 尽量不要用卫生护垫 ， 应每天晚上用清水洗净外阴 ， 更换内裤 。另外 ， 也不要用各种药液作阴道清洗 ， 这样做反而会破坏阴道的内环境 ， 以致发生阴道炎 。
少穿紧身裤跟男人一样 ， 穿紧身的内裤是不利于自身私处的健康的 ， 不要以为自己没有男人那长长的一根“铁柱”就可以把内裤穿得很紧 。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等 ， 亦要避免穿着紧身内裤 ， 应选择棉质内裤 。
注意生活饮食【水上乐园怎么预防妇科病 怎么预防妇科病】 饮食上须注意避免辛辣刺激性食物 ， 可适度摄取含乳酸饮料 ， 如酸奶等有利于维持阴道酸性环境 。通常尽量少服用抗生素 ， 以避免破坏阴道正常菌种平衡 。糖尿病患者须注意血糖控制 ， 因为血糖过高时有利于霉菌生长 ， 容易导致阴道炎复发 。
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