乌龙茶也叫青茶 ， 是一种极具特色的半发酵茶 ， 深受人们喜爱 ， 乌龙茶的制作方法综合了红茶与绿茶的方法 ， 味道别具一格 。下面就为大家介绍一下乌龙茶的功效与作用 。延缓衰老乌龙茶中含有许多活性物质 ， 其中的一种可以显著提高SOD酶的活性 ， 对于延缓衰老 ， 保健皮肤都有着巨大的作用 。实验表明 ， 每天喝一公斤乌龙茶还能显著改善皮肤过敏等问题 。
提高能量代谢科学家曾经做过一个实验 ， 将水、绿茶和乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试 ， 结果表明 ， 绿茶一小时仅能提高4卡的代谢 ， 而乌龙茶则是绿茶的两倍多 ， 对于瘦身、提高能量代谢有着显著作用 。
降低胆固醇乌龙茶中含有的活性物质可以很好地溶解脂肪 ， 而且由于它能提高能量代谢 ， 它还可以抑制人体内胆固醇上升的效果 ， 是十分健康的茶类饮品 。
消除油腻很多时候我们想享用美食但又害怕自己受不了那种油腻 ， 这时候就可以试试搭配乌龙茶 。油腻的食物搭配乌龙茶不仅可以增添饱腹感 ， 还能去除油腻 ， 带来阵阵茶香 ， 让你吃的舒心、健康 。
活化自律神经乌龙茶之中的一些物质可以有效的提升自律神经、副交感神经的活动 ， 从而让你感到精神放松 ， 全身舒爽 。压力大的时候 ， 静静的喝一杯乌龙茶 ， 你会惊喜的发现压力的消除以及精神的集中 。
瘦身减肥乌龙茶中的主要成分：单宁酸和脂肪代谢有着密切的联系 ， 可以有效帮助我们减肥 ， 具有一定的减肥茶的功效 ， 想要瘦身的朋友不妨试试乌龙茶 。
【乌龙茶的功效与作用 乌龙茶的功效与作用禁忌】
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