最近在洗头的时候,发现头上长了很多小痘痘,我在猜想是不是天气热的原因呢?现在痘痘已经长了好几天了,一碰就疼,这到底是怎么回事呢?下面来一起看看吧!分泌过盛的油脂骄阳似火的夏天,气温升高,导致皮脂分泌更加旺盛 。除了脸上油脂分泌旺盛外,其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟青春痘一样的小疙瘩 。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多 。
失调的内分泌生活压力大 。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一 。女性比较容易出现内分泌失调,特别是在女性经期前后,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致 。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,这时头皮会出现痘痘 。
在体内长期积累的毒素夏天饮食应该清淡,多食新鲜蔬菜水果排毒 。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品 。可以多食用绿豆、海带等排毒食品 。运动出汗也是排毒的一种方式,每天抽出半个小时来跑步,让身体排出汗液,排出体内的毒素 。
不良的洁面习惯洁面产品与方法很重要 。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎,以为洗面奶一抹,用水冲一下就干净了 。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的 。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘,特别对于前额留有刘海的人,因为前额也是油脂分泌旺盛的地方,分泌过多的油脂会弄脏刘海,导致头发油腻,最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘 。
油腻的工作环境充满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘,如加油站,厨房,环境中的油脂容易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现 。
【头皮上长痘痘是什么原因引起的 头皮上长痘痘是什么原因】
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