皂角米生长在高山地区 ， 含有丰富的氨基酸及维生素 ， 通常用来熬水食用 ， 那么皂角米煮多少时间才好呢？皂角米煮多少时间才好至少需要1小时左右 。
皂角米煮多久时间比较好 ， 这与皂角米的分量、皂角米的品种、熬煮火候及锅的类型等因素有关 ， 需要根据具体的实际情况而定 ， 不过 ， 熬煮皂角米至少得需要1个小时的时间 ， 小火慢炖 。
皂角米没煮熟能吃吗能吃 ， 但口感不好 。
没有完全煮熟的皂角米安全无毒 ， 可以食用 ， 但是食用口感不是很好 ， 直接食用没煮熟的皂角米还容易出现肚子疼痛、消化不良等身体不适的症状 ， 因此 ， 没煮熟的皂角米试尝一下后 ， 再继续熬煮一段时间为宜 。
皂角米煮久了还能吃吗能吃 。
皂角米煮的时间越久 ， 食用口感更加软糯香甜 ， 但是会没什么嚼劲 ， 因此皂角米煮久了是可以继续食用的 ， 只不过在熬煮过程中 ， 应该用勺子多搅拌几次 ， 以防煮的时间越久 ， 使皂角米粘锅 ， 影响熬煮质量 。
熬煮皂角米的正确方法1、将皂角米提前4个小时浸泡 ， 将其泡发 ， 然后再放入锅中 。
2、加入适量清水 ， 开大火煮开 ， 继而转小火熬煮一个半小时左右 。
3、待皂角米煮好后 ， 加入适量冰糖或者是白砂糖进行调味 ， 即可食用 。
注意：可加入银耳、桃胶、红枣等食材一起熬煮 ， 食用口感更佳！
吃皂角米要注意什么1、皂角米不宜多食 。皂角米性温、味辛 ， 多食易使身体出现发热、上火等不适症状 ， 建议一周平均食用三次为宜 ， 每次食用10克左右即可 。
2、阴虚燥热体质者慎食 。皂角米温热身体的效果较强 ， 对于阴虚燥热者而言 ， 食用皂角米容易使身体上火 ， 引起身体的不适 。
3、不宜购买过期皂角米 。皂角米的价格较为昂贵 ， 因此在购买皂角米时 ， 要好好看清楚日期 ， 不要买到快过期的 。
4、要记得提前将皂角米浸泡 。皂角米浸泡之后再熬煮 ， 可以缩短熬制时间 ， 更加容易煮熟 ， 而且食用口感也比较好 。
【皂角米煮多少时间才好 皂角米煮多少时间才好吃】
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