最近天气渐凉 ， 一不注意就感冒咳嗽 ， 如果是小小着凉受风 ， 咳嗽初起 ， 下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效 ， 关键是美味哦！当然 ， 咳嗽伴有发热、痰中带血 ， 咳到肺都要出来的 ， 就需要去医院了 ， 大多数普通情况下面这些可以完全搞定 。红白糖煮豆腐做法：老豆腐一块 ， 红糖 ， 白糖各20g把豆腐当中挖一窝 ， 放入红、白糖 ， 放入碗内隔水蒸30分钟 ， 一次吃完 ， 连服4次 。
豆腐是大豆制作的 ， 《神农本草经书》记载大豆有补中益气的作用 ， 能有有效地滋润肺部 ， 起到止咳作用 。
适用：清热、生津、润燥 ， 各种咳嗽均可 。豆腐要用老豆腐最好 。
玉米须橘皮水做法：干净玉米须 ， 橘皮各适量 ， 共加水煎 ， 日服2次 。
适用：驱风散寒止咳 ， 尤其擅长祛痰湿咳嗽 。
平时脾胃就不怎么好 ， 容易拉肚子 ， 咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了 。
萝卜猪肺汤做法：萝卜1个 ， 猪肺1个 ， 莲子15克 。加水共煮1小时 ， 吃莲子喝汤就好啦！
适用：清热化痰 ， 止咳平喘 。
若久咳不止 ， 痰多气促 ， 这个汤可以「以形补形」 ， 让人舒服许多 。
百合鸡蛋做法：白糖50克 ， 鸡蛋1个 ， 百合干15g、生姜适量
先将鸡蛋打入碗中 ， 搅匀 。百合干泡水煮沸 ， 趁热冲蛋 ， 搅和 ， 再倒入已绞取的姜汁 ， 调匀 。每日早晚各服1次 。
适用：久咳不愈 ， 可补虚损 。
若是兼有嗓子痛 ， 这更是能让嗓子快速舒服的方法 。
若有黄痰、上火的症状 ， 则不要放姜 。
蜂蜜蒸梨做法：梨1个 ， 蜂蜜50克 。先把梨挖去核 ， 将蜂蜜填入 ， 加热蒸熟 。每日早晚各吃1个 ， 连吃数日 。
适用：生津润燥 ， 止咳化痰 。可改善肺有虚热 ， 咽干咳嗽、手足心热 。
干燥上火用这招特好使 。
烤橘子【感冒咳嗽吃什么止咳糖浆 感冒咳嗽吃什么止咳】 做法：将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑 ， 并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会 ， 剥去橘皮 ， 吃温热的橘瓣即可 。
适用：橘子性温 ， 有温脾和胃的功效 ， 能够及时补充身体津液 ， 而且口感酸酸甜甜 ， 能很好的滋润嗓子 ， 能够有效减轻咳嗽 。
葱白生姜糯米粥食材：糯米20g、生姜7片、葱白15g ， 醋一勺
做法：
1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净 。
2、糯米、生姜放入砂锅内 ， 加水煮沸两次 。
3、加入葱白和糯米 ， 大火煮开 ， 转中小火继续熬煮45分钟 。
4、将醋加入 ， 搅匀 ， 趁热食用哦！
适用：葱白、生姜可起到温通的作用 ， 帮助解表发汗 ， 温中止咳 。
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