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夏天一天洗几次澡最好 夏天一天洗几次澡比较好

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【夏天一天洗几次澡最好 夏天一天洗几次澡比较好】在夏天 ， 天气炎热 ， 气温较高 ， 很多人都会经常流汗 ， 身上就会黏黏的很不舒服 ， 就会经常洗澡冲凉 ， 保持身体干净清爽 。那么夏天一天洗几次澡最好呢？下面一起来看看吧 。夏天一天洗几次澡夏天洗澡可以一天一次或者是一天两次 。
夏天洗澡如果是出汗较少的 ， 可以一天一洗来保持肌肤的清洁 ， 如果是出汗较多的话 ， 可以在中午、晚上等时间冲澡2次 。
夏天用什么洗澡好菊花洗澡清热 夏天洗澡加点菊花能够帮助清热解暑 ， 明目醒脑 ， 特别适合脑力劳动者使用 。
方法：将适量的菊花煎汁 ， 去渣取汁然后加入到洗澡水中 ， 搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可 。
风油精洗澡防痱子 夏天洗澡加点风油精 ， 其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒 ， 洗澡之后身体凉爽 ， 防止长痱子 。
方法：在洗澡水中加入数滴风油精 ， 搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可 。
白醋洗澡止痒 夏天洗澡加点白醋 ， 白醋具有很好的抑菌消炎作用 ， 洗澡之后身体舒适 ， 具有很好的止痒效果 。
方法：在洗澡水总加入少量的醋 ， 搅拌均匀之后进行泡澡或洗澡 。
蒜水洗澡防蚊虫 夏天洗澡加点大蒜水 ， 大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病 。
方法：将大蒜去皮之后煮汤 ， 取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡 。
夏天洗澡要注意什么夏天不宜洗澡太多 夏天并不是洗澡越多越好 ， 洗澡太多的话很容易导致皮肤散失光泽 ， 而且过多洗澡很容易导致皮肤表面角质层的保护作用削弱 ， 肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病 。
夏天洗澡宜用温水 夏天尽管天气炎热 ， 但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡 。夏天人体血管容易扩张 ， 使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来 ， 特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒 。一般使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜 。
夏天洗澡宜冲洗 夏天洗澡的时候要注意 ， 特别是一天洗2次的 ， 应该多冲洗 ， 而避免使用沐浴露等清洁剂或者是洗澡的时候用力揉搓皮肤 ， 这对肌肤的刺激是比较大 ， 尽管能更好地清洁肌肤但是也容易降低肌肤自身防御力 ， 每天洗澡用水清洗就能够达到清洁目的 。

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