由于工作和学习的原因 ， 人们一般在凳子上 ， 一坐就是一天 ， 甚至出门吃饭都会点外卖 ， 不愿意离开一次 ， 方便了自己但是会带来一些危害 ， 久坐会影响身体的健康 。【长期久坐的危害 女性长期久坐的危害】久坐会堵塞心血管久坐时血液循环减慢 ， 脂肪酸成绩在血管中 ， 容易造成心脏血管堵塞 ， 心脏病发病率比较高 。
久坐导致脑部供血不足久坐时血液循环变慢 ， 供血不足 ， 血液循环 ， 输送的营养物质减少 ， 也可能会引起人体乏力 ， 记忆力下降一些潜在性疾病 。
久坐会导致斑块堆积斑块是血液中一些脂质含量累积到一定程度而形成的 。斑块如果变大的话 ， 会导致动脉出现不同程度狭窄 ， 使血液流动变慢 ， 易造成血栓 。
久坐会导致食欲不振整天坐着 ， 没有运动消化能力变慢 ， 而人们每天进食正常的食物 ， 消化不了就会堆积在胃里面 ， 导致胃部的不适 ， 长期以来还会使胃产生一些毛病 。
久坐的人容易导致尾骨受伤长期久坐 ， 但是坐的姿势如果不正确的话 ， 就会压迫神经导致尾骨疼痛 ， 所以在平时要注意多动一下 。
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