一岁宝宝的饮食
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质 ， 1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段 ， 补充钙质非常重要 。对宝宝来说 ， 奶类是吸收钙质的最好来源 ， 一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶 。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高 。
【一岁宝宝吃什么 补钙食谱推荐幼儿】
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