【雪菊的功效与作用 雪菊的功效与作用有哪些】雪菊是菊花的一种 ， 因为它多生长在高海拔地区 ， 才把它定名为雪菊 。雪菊不单色泽鲜艳 ， 香气诱人 ， 还能入药 ， 也能当保健食材供人类食用 。那么雪菊的功效与作用有哪些呢？平时它又该怎么食用呢？下面我就为大家具体说一说 。
雪菊的功效与作用1、雪菊能排毒通便
雪菊可以加快人体肠道的蠕动 ， 能促进人体内垃圾和毒素的排出 ， 平时用它泡水喝可以有效缓解便秘 ， 同时也能起到不错的排毒作用 ， 还能有效减少人类肥胖症的发生 。
2、雪菊能抗菌消炎
雪菊能解毒消肿 ， 也能疏风清热 ， 它可以消除人体内的多种炎症与病菌对人类的支气管炎与肺炎 ， 还有鼻炎等常见疾病都有良好的治疗作用 。另外 ， 雪菊性质寒凉 ， 以清除人体内的热毒 ， 它对人类的多种上火症状都有良好预防作用 。
3、雪菊能降低三高
雪菊中还有一些黄酮类物质 ， 它能软化血管 ， 或者身体内胆固醇的分解与排出 ， 可以起到降血压降血脂的重要功效 。另外 ， 雪菊中的一些微量元素还能促进人体胰岛素的分泌 ， 对人体的高血糖也有明显缓解作用 。
雪菊的食用方法及禁忌雪菊的食用方法特别简单 ， 平时人们多喜欢把它泡水喝 ， 泡制时可以取5到10朵雪菊花放在杯子中加入90度左右的开水直接冲泡 ， 五分钟以后取出汤汁直接饮用就可以 。不过大家也要注意雪菊在服用时也有一些禁忌 ， 特别是孕妇和产妇不能服用雪菊 ， 再就是低血压和体寒的人也不能食用雪菊 。
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