对于辣条我们大家都非常的熟悉，辣条是属于辛辣食物，非常的开胃，很多人都喜欢吃，那么月经期间能吃辣条吗？月经期间能吃辣条吗不能 。
女性在月经期间最好是不要吃辣条，因为月经期间生殖器官会充血，一定要鼻渊像辣条这种辛辣刺激性的食物，以免影响月经的正常规律 。
痛经吃什么好1.主食 多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品 。此外，豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品 。
2.水果 香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等 。【月经期间不能吃辣条吗 月经期间能吃辣条吗】
3.蔬菜 白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、苋菜、芥菜、卷心菜、香菜、茭白、大葱、洋葱、大蒜、番茄、丝瓜、佛手、胡萝卜、山药、白薯等 。
4.其他 蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、红糖等 。
经期注意事项1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病 。
2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉 因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调 。
相关经验推荐
- 腰不好怎么调养 腰调养
- L挡S挡是不是可以不停车直接换挡 你知道吗
- 吃黑鱼会过敏吗,吃其他鱼不会 吃黑鱼会过敏吗
- 吃虾过敏的应急措施视频 吃虾过敏的应急措施
- 荷兰豆炒的很脆有毒吗 荷兰豆炒不烂有没有毒
- 如何提高睡眠质量 吃什么提高睡眠质量容易入睡
- 头发油了不想洗怎么办小妙招视频 头发油了不想洗怎么办小妙招
- 衣服染上石榴汁怎么洗掉 衣服染上石榴汁怎么洗
- 水土不服有什么办法解决 水土不服有什么办法
- 水土不服怎么办 水土不服拉肚子怎么办