黑巧克力怎么吃才不苦 吃100%黑巧克力的好处和坏处


黑巧克力怎么吃才不苦 吃100%黑巧克力的好处和坏处

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黑巧克力怎么吃才不苦 吃100%黑巧克力的好处和坏处

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黑巧克力怎么吃才不苦 吃100%黑巧克力的好处和坏处

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1、白糖:用一个盆子隔水加热 , 溶化黑巧克力,然后根据需要加入适量的白糖,充分进行搅拌,等到冷却后再吃,味道会变得较为甜蜜 。
2、牛奶:把黑巧克力与牛奶做成巧克力热饮,根据口感进行调节,让黑巧克力不再苦涩 。
3、果干:巧克力隔水融化 , 然后按照喜好加入各色的果干,比如枸杞、蓝莓葡萄干等,冷却后用模具做成果仁巧克力 , 如此也能减轻苦涩的味道 。
黑巧克力:
【黑巧克力怎么吃才不苦 吃100%黑巧克力的好处和坏处】黑巧克力,硬度较大,微苦,通常指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力 。巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢 。适量摄入巧克力可制造饱腹感,有效控制食欲 。在所有巧克力中,黑巧克力的含糖量和脂肪量最低,但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高 。

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