小茴香回奶还是下奶据了解中医中小茴香可以用于治疗妇女乳汁不下，茴香种子含有茴香脑，这是一种植物雌激素 。这意味着它具有雌激素样作用，可以用来改善哺乳期的奶量供应 。而且小茴香还可以促进排便缓解便秘的作用 。
做法：
1、取新鲜的小茴香叶，进行清洗干净;
2、把鲫鱼进行择干净去祛鳞，把鱼肚内脏祛除，并清洗干净;
3、把择好鲫鱼和洗干净的小茴香叶放入到电饭锅内，加入适量多的清水进行炖煮，40分钟左右;
4、炖煮完毕后打开锅鲜美的小茴香叶鱼汤出炉了 。
下奶食疗方推荐通草炖猪蹄
原料：猪蹄半个，红枣3颗，通草5克，花生仁20克，姜片、葱段、盐、料酒各适量 。
做法：1.猪蹄洗净切成块;红枣、花生仁用水泡透;通草洗净切段 。2.锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫，捞出 。3.油锅烧热，放入姜片、猪蹄，淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐调味 。
花生鱼头汤
原料：鱼头1个，花生仁50克，红枣3颗，姜片、盐各适量 。
做法：1.鱼头处理干净;红枣洗净，去除枣核备用;花生仁洗净备用 。2.将锅烧热，倒入少量油，放入姜片爆香，再放入鱼头，煎至两面金黄 。3.加入适量水，没过鱼头，用大火烧开 。4.加入花生仁和红枣，烧开后转小火煲40分钟，加盐调味即可 。
黄花菜熘猪肝
原料：猪肝400克，干黄花菜100克，葱段、姜丝、蒜片、水淀粉、盐、白糖各适量 。
做法：1.将猪肝洗净，切成小块;干黄花菜用水跑发，撕成小条备用 。2.锅内加入植物油烧热，放入葱段、姜丝、蒜片爆香，再倒入猪肝，煸炒至变色 。3.加入黄花菜、白糖、盐、煸炒片刻，用水淀粉勾芡即可 。
【小茴香回奶还是下奶】
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