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身体水肿吃什么食物 水肿吃什么食物

生活百科吃什么消水肿

水肿是一种常见的现象 ， 人发生水肿有时是因为饮食不当 ， 有时则是湿气过重或者患有疾病导致的 。那么水肿吃什么食物可以消肿呢？茯苓绿茶材料：茯苓10克 ， 绿茶2克 ， 蜂蜜25克 。
做法：将茯苓洗净 ， 放入砂锅内 ， 加水适量 ， 煎取浓汁 ， 趁热冲泡绿茶 ， 调入蜂蜜即可 。每日1剂 ， 分次温服 。
功效：此茶具有健脾利湿、清热的功效 ， 适合肾炎水肿者饮用 。
车前红茶材料：红茶25克 ， 车前草10克 ， 竹笋根50克 。
做法：将红茶、车前草和竹笋根放入砂锅内 ， 加水适量 ， 煎煮浓汁 ， 温服 。
功效：此茶具有利水消肿的功效 ， 对各种水肿有一定的缓解作用 。
鲫鱼米醋绿茶材料：鲫鱼500克 ， 米醋30克 ， 绿茶6克 。
做法：将鲫鱼去磷及肠杂 ， 清洗干净 ， 与米醋、绿茶一起放入锅中炖熟服用 。
功效：此方具有清热、利尿、消肿的功效 ， 适合水肿者服用 。
【身体水肿吃什么食物 水肿吃什么食物】
绿茶七星鱼材料：七星鱼500克 ， 生姜15克 ， 红枣25克 ， 绿茶2克 ， 食盐、花生油少许 。
做法：将生姜、红枣洗净 ， 放入锅中加水煮沸 ， 加入处理好的七星鱼 ， 煮至鱼熟 ， 下绿茶 ， 稍煮 ， 再放入食盐和花生油即可 。
功效：此方具有活血消肿、健脾补气的功效 ， 对水肿有一定的缓解功效 。
红豆薏米粥材料：红豆100克 ， 薏米50克 。
做法：将红豆和薏米提前泡发 ， 然后将泡好的薏米红豆一起放入锅中 ， 熬煮成粥 ， 再加糖调味即可 。
功效：此粥有去湿、健脾、消水肿的功效 。适合湿气重、水肿的人服用 。

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