木瓜是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 木瓜的最佳吃法是什么？木瓜蒸着吃蒸多长时间？下面一起来看看吧！木瓜最佳吃法木瓜可以直接生吃、榨成果汁饮用、做成沙拉食用 ， 也可以煮熟、蒸熟食用 ， 每个人的口味不一样 ， 选择自己喜欢的食用方式即可 。
木瓜口感清甜、风味独特 ， 含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分 ， 营养价值高 ， 被称为“百益之果” 。
直接吃【木瓜最佳吃法大全 木瓜最佳吃法】 材料：木瓜 。
做法： 1、用清水将新鲜木瓜的外皮清洗干净 。
2、用刀削去木瓜皮 。
3、切成小块 。
4、放在冰箱冷藏一个小时更佳 。
5、拿出食用 。
木瓜菠萝汁材料：木瓜、菠萝 。
做法： 1、木瓜用清水洗净后去皮 。
2、切成小块 。
3、菠萝去掉外皮 。
4、用刀切成小块 。
5、将木瓜、菠萝一起放入榨汁机榨成果汁 。
6、倒入杯中饮用 。
木瓜炖牛奶材料：木瓜、牛奶 。
做法： 1、清水倒入锅中烧开 。
2、放入木瓜、红枣 。
3、开中火炖半个小时 。
4、加入纯牛奶转小火炖10分钟 。
5、煮好后盛出食用 。
木瓜蒸着吃蒸多长时间15分钟左右 。
木瓜是新鲜水果 ， 里面含有大量的水分 ， 是比较容易蒸熟的食物之一 ， 通常将木瓜上锅蒸 ， 在开大火的前提下 ， 15分钟就差不多了 。
推荐食谱： 蒸木瓜 ， 可以加入牛奶做成牛奶木瓜；或者加入银耳 ， 做成银耳木瓜羹；也可以加入桃胶、鲜奶 ， 做成木瓜桃胶鲜奶羹 ， 自己有创意的话 ， 也可以DIY一些木瓜的新吃法 。
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