经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

牛油果与虾能一起吃吗 牛油果和虾可以一起吃吗

生活百科

牛油果和虾在我们现在的生活中是非常常见的食物 ， 牛油果作为一种水果 ， 味道醇厚 ， 清爽 ， 虾是属于海鲜食物 ， 口感甘甜鲜美 ， 那么牛油果和虾可以一起吃吗？下面一起来看看吧 。牛油果和虾可以一起吃吗可以 。
牛油果和虾可以一起吃 ， 因为这两者之间并没有相克的营养物质 ， 而且因为这两种食物的营养非常的丰富 ， 还可以互相的补充 ， 对人体的健康是非常有利的 。
牛油果和虾一起吃有什么好处均衡身体内的营养 。
【牛油果与虾能一起吃吗 牛油果和虾可以一起吃吗】 牛油果和虾中有部分一样的营养物质 ， 但是也有一部分的营养物质是自己没有的 ， 而恰好两种食物之间本身的一些营养物质可以相互的补充 ， 可以为我们的身体带来更加全面的营养 。
哪些人不宜吃牛油果1、过敏者
牛油果中的某些蛋白质会对我们的人体产生一定的刺激 ， 会加重过敏体质患者的病症 ， 而且还极易引发过敏症状的产生 ， 对患者的身体是非常的不利的 。
2、肥胖者
因为牛油果中含有的某种物质 ， 会加重患者体内脂肪的含量 ， 会使肥胖的患者变得更加的肥胖 ， 对于我们的身体是非常的不利的 。
3、消化功能差的人
因为牛油果中的不饱和脂肪酸和蛋白质十分的丰富 ， 而且这些蛋白质大多是植物蛋白 ， 不利于我们人体消化 。因此消化功能比较差的人不适合吃太多的牛油果 。
哪些人不宜吃虾1、痛风患者
因为虾中有过高的的海鲜嘌呤 ， 容易在身体的某处结晶 ， 从而引起病情的复发 ， 严重的还会使病情更加的严重 。
2、过敏体质
过敏体质的人应该少吃海鲜 ， 因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法 ， 一旦对海鲜产生了过敏的反应 ， 则要忍受很长时间的痛苦 。
牛油果和虾怎么做好吃牛油果焗虾仁 做法：
1、准备材料 ， 将南瓜切小块 ， 鲜虾去头剔去虾肠 。
2、南瓜用微波炉加热2分钟至熟 ， 鲜虾放锅中煮熟捞出 。
3、煮熟的虾剥去外壳切成小与南瓜相同大小的块 ， 加入盐和黑胡椒粉腌10分钟 。
4、牛油果洗净擦干水份后 ， 对切成二半 ， 去掉果核后将果肉挖出也切成小块 。
5、挖空的果壳留做当烤碗 ， 将处理好的南瓜 ， 虾仁 ， 牛油果一起放入碗中 。
6、加黑胡椒粉 ， 盐 ， 和少许蛋黄酱拌匀 。
7、重新装入至果壳中 ， 表面再挤上少许蛋黄酱 。
8、放入预热好210度的烤箱烤8-10分钟左右至表面出现焦黄色即可 。
功效：可以给我们的身体带来更加丰富的营养 。

    相关经验推荐


    上一篇：牛油果硬的可以吃吗?十个月宝 牛油果硬的可以吃吗

    下一篇：牛油果鸡蛋能一起吃吗 吃完鸡蛋可以吃牛油果吗