牛油果和鸡蛋是两种含有蛋白质和钙质比较多的食物类型 ， 那么它们能一起吃吗？如果吃多了的话会不会对身体有什么影响？下面就来一起看看它们的小常识 。吃完鸡蛋可以吃牛油果吗牛油果和鸡蛋适量食用可以一起吃 。
虽然牛油果中含有丰富的脂肪 ， 而鸡蛋中含有大量的蛋白质 ， 都是不易消化的成分 ， 但是一个牛油果含有的脂肪越有20克 ， 而一个鸡蛋中含有的蛋白质约是8克 ， 吃半个牛油果和一个鸡蛋并不会对身体造成什么影响 ， 因此可以一起食用 。
牛油果和鸡蛋吃多了怎么办1、按摩腹部 油脂和蛋白质都是不易消化的成分 ， 因此出现消化不良的情况 ， 牛油果和鸡蛋一起吃会导致消化不良的问题 ， 可以选择用按摩的方法来帮助消化 。
2、促消化的药物 若是实在太撑太难受 ， 可以食用一些有促进消化作用的药物 ， 可以选择去药店买点助消化的药 ， 效果很不错 。
吃牛油果和鸡蛋要注意什么1、不宜多吃
吃鸡蛋和牛油果的时候不要食用其他富含脂肪或蛋白质的食物 ， 牛油果和鸡蛋不要多吃 ， 以免导致消化不良的情况出现 ， 而且也会诱发肠胃疾病 。
2、注意过敏
对蛋白质过敏的人群不适合食用牛油果和鸡蛋 ， 因为牛油果和鸡蛋中的蛋白质含量都较高 ， 会导致过敏的情况出现 ， 所以如果是对蛋白质过敏的话 ， 要注意这个问题 。
3、消化不良
【牛油果鸡蛋能一起吃吗 吃完鸡蛋可以吃牛油果吗】 本身消化不良的人群少吃牛油果和鸡蛋 ， 因为牛油果和鸡蛋含有不易消化的成分 ， 食用以后会导致身体加重的问题 ， 会导致身体不适的情况出现 。
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