玛卡香菇枸杞汤是男性朋友的最爱 , 被比喻为荷尔蒙发动机 , 对身体有很好的滋补作用 。【玛卡香菇枸杞汤 玛卡红枣枸杞汤】食材主料:干玛卡10g
其它食材:鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒
做法步骤1. 把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺材料需要浸泡一晚) 。
2. 把浸泡好的材料清洗一遍 , 备用 。
3. 把鸡先放进锅里 , 煮两分钟后 , 在拿出来 , 把在鸡上的污垢清洗干净 。
4. 把所有的材料都放进锅里面 。
5. 在把清洗好的鸡一起放进去 , 在放进2L的水 , 大火煮开 , 转小火 , 煲2小时 , 开锅前 。半小时 , 放进适量的盐就可以了 。
功效增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血
成果图
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