昨晚准备睡觉的时候 ， 发现放假的窗户是开着的 ， 我刚准备关上 ， 我妈就叫我不要关 ， 说是开着窗户睡觉比较好 ， 但是我觉得关窗户睡觉比较好 ， 那么睡觉开窗户好还是关窗好？冬天开窗户睡觉会中风吗？睡觉开窗户好还是关窗好主要根据具体的情况而定 。
开窗户睡觉 睡觉的房间一般是比较封闭的 ， 而人体在睡觉时会不断的呼出二氧化碳 ， 若是不开窗户睡觉 ， 那么很容易导致房间的空气变浑浊 ， 并且发出一股味道 ， 开窗户睡觉 ， 可以保持房间空气的流通 ， 使人体在睡觉的时候也能呼吸到新鲜的空气 ， 有利于人体健康 。
关窗户睡觉 虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康 ， 但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的 ， 比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天 ， 这些情况都是不建议开窗户睡觉的 ， 开窗户睡觉反而不利于人体健康 。
冬天开窗户睡觉会中风吗不会 。
人之所以会中风 ， 主要是由于有高血压 ， 糖尿病 ， 长期吸烟饮酒 ， 高血脂 ， 生活不规律等情况才可能导致的 ， 和开窗户睡觉并没有直接的关系 ， 一般来说 ， 冬天天气比较寒冷 ， 开窗户睡觉最有可能导致的就是感冒 ， 是不会导致中风的 。
开窗户睡觉的好处通风透气 晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅 ， 空气新鲜 ， 给人营造一个舒适的睡眠环境 。
防止头晕 晚上睡觉开窗,、室内空气通畅、有利于人体血液流通、使人体白天精神更加饱满 ， 因此适当的开窗通风可以有效避免头晕的情况发生 。
延缓衰老 开窗睡觉可以帮助增加房间空气的含氧量 ， 从而有利于皮肤的新陈代谢 ， 延缓皮肤衰老 ， 有利于人体肌肤健康 。
睡觉必须关门是为什么并不是必须的 。
【睡觉开窗户好还是关窗好呢 睡觉开窗户好还是关窗好】 睡觉关门只是是一种习惯 ， 主要根据个人的习惯决定的 ， 并没有什么必须 ， 只是睡觉关门可以帮帮助减少噪音的干扰 ， 对于缺乏安全感的人来说 ， 可以使其更加安心 ， 其次 ， 还可以更好的做到保护自身以及个人财产的安全 。
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