茄汁味道鲜甜，开胃作用非常大，对于长期食欲不振的孩子来说，茄汁是很好的配饭汁 。小编推荐一看茄汁菜包，款式新鲜，一定会吸引孩子的 。
【儿童开胃食谱：茄汁菜包儿童】食物原料：
白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清) 。番茄酱、白糖、醋、植物油、水淀粉、调馅料(盐、料酒、姜葱汁)各适量 。
文章插图
制作方法：
1、白菜叶洗净，焯烫;番茄酱加盐、白糖、醋和水调成汁 。
2、虾肉洗净，剁成蓉，加入调馅料、蛋清、肉丁制成馅，放在菜叶上包好，用海带丝扎口，蒸熟码盘 。油锅烧热，下番茄汁翻炒，水淀粉勾芡，浇在菜包上 。
食谱类别：
3-6岁宝宝食谱
白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能 。对预防肠癌有良好作用 。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果 。
相关经验推荐
- 空气炸锅带鱼的做法食谱做法大全 空气炸锅带鱼的做法
- 如何提高宝宝的免疫力？推荐3款食谱和10种食物幼儿
- 4-5岁儿童的饮食安排学龄前
- 遗尿是怎么回事 儿童遗尿是怎么回事
- 柚子减肥食谱 揭秘柚子3种吃法翻倍减肥美体
- 伊利沛能4段儿童奶粉怎么样
- 伊利金领冠儿童配方奶粉怎么样
- 宝宝磨牙吃什么好？宝宝磨牙食谱推荐婴儿
- 小孩近视吃什么改善视力 儿童吃什么可以缓解近视
- 8岁儿童近视眼怎么恢复视力 儿童近视眼怎么恢复视力