天气比较干燥，小宝宝由于皮肤娇嫩是很容易出现干燥现象的，那么宝宝皮肤干燥吃什么好？下面一起来看看吧 。【宝宝皮肤干燥吃什么好 宝宝皮肤干燥吃什么好消化】宝宝皮肤干燥吃什么好1、梨 梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用 。不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用 。含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用 。但是，脾胃虚寒的孩子应少吃 。
2、香蕉 香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
3、苹果 苹果中含有大量的镁，硫，铁，铜，锌等微量元素，能有效提高孩子免疫力 。含有的原花青素可改善孩子过敏体质，也可美白，是皮肤细腻，红润有光泽 。家长也一定要让孩子吃苹果皮，因为苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能 。
4、猕猴桃 猕猴桃味酸、甘、性寒 。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能， 。孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便 。
宝宝皮肤干燥怎么办1、补充蛋白质 小孩皮肤干燥，与蛋白质缺乏有关系 。蛋白质有增加皮肤光泽的作用 。蛋白质大量存在与鱼、肉、蛋、奶、豆这五种食物中，建议每天宝宝喝奶和豆浆，这都是优质蛋白的来源，吃肉时，少吃猪肉，都吃鸡肉、牛肉等白肉 。
2、营养均衡的饮食 为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食，让孩子适当多吃一些鸡蛋，动物肝脏，绿叶蔬菜和水果，以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻皮肤干燥 。
宝宝皮肤干燥注意事项1、忌偏食 宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用 。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要 。
2、忌洗澡水温过热 秋天天气微冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒 。
3、忌衣着不当 要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热 。
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