文章插图
文章插图
茶是好东西，除了有时可能导致失眠外 ， 还是优点大于缺点的 。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟 。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区 。
北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦解释说 ， 因为茶里含有茶碱等物质 ， 很容易令人的中枢神经系统产生兴奋 。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节 。
所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大 。如果是在晚上喝茶 ， 还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠 ， 进而影响发育 。
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民则强调，茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等 。
因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良 。此外，茶有利尿功能 ， 在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失 ， 从而影响身体对营养的吸收 。
【学龄前儿童喝太多茶可令神经系统兴奋影响健康】 当然，偶尔给宝宝喝少量淡茶，对身体不会有太大的损害 ， 但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了 。
相关经验推荐
- 宝宝晨起喝盐水是否有必要 宝宝晨起喝盐水是否有必要加盐
- 茵陈哺乳期能吃吗 哺乳期喝茵陈水回奶吗
- 没喝完的奶粉可以再喝吗 冲好的奶粉多久就不能喝了
- 2周岁的宝宝能不能喝山楂冰糖水 山楂冰糖水的功效
- 枸杞红枣泡水宝宝可以喝吗 枸杞红枣泡水什么人不能喝
- 陈皮水可以缓解婴儿胀气吗 小婴儿胀气产妇喝陈皮管用吗
- 葱须煮水孕妇可以喝吗 孕妇葱白水的正确做法
- 枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗 枸杞红枣泡水会回奶吗
- 五味子儿童可以喝吗 五味子儿童用量多少克
- 地震后怎样喝水最安全？