学龄前儿童喝太多茶可令神经系统兴奋影响健康


学龄前儿童喝太多茶可令神经系统兴奋影响健康

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学龄前儿童喝太多茶可令神经系统兴奋影响健康

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茶是好东西,除了有时可能导致失眠外 , 还是优点大于缺点的 。并且,中国传统的茶道文化,也让不少人表现出对茶的情有独钟 。但所有这些,都是对成年人而言的,对学龄前的儿童来说,茶却可以算是个禁区 。
北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦解释说 , 因为茶里含有茶碱等物质 , 很容易令人的中枢神经系统产生兴奋 。而婴幼儿的身体正处于发育阶段,身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱,不能像成人那样进行有效的调节 。
所以,孩子喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大 。如果是在晚上喝茶 , 还会使孩子产生失眠、尿频等问题,影响到睡眠 , 进而影响发育 。
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民则强调,茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入人体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等 。
因而孩子过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良 。此外,茶有利尿功能 , 在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失 , 从而影响身体对营养的吸收 。
【学龄前儿童喝太多茶可令神经系统兴奋影响健康】 当然,偶尔给宝宝喝少量淡茶,对身体不会有太大的损害 , 但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶,甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了 。

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