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虽然说现在市面很多护肤品都是没有用的东西，但是至少这些护肤品，尤其是那些正规大品牌的护肤品，在研发过程中是经过多次试验才能售卖的，而我们日常生活中一些所谓的美肤秘方却只是一些偏方，也许有人用了有效，但也有人用了并不一定有效 ， 甚至反而可能会损伤皮肤 。
【美肤秘方真的有效果吗？美肤秘方到底有哪些？】
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1、美肤秘方错的多对的少
淘米水洗脸去污、柠檬片有助美白、黄瓜片能补水……这些美肤小秘方因为简单、省钱，在现实生活和网络世界里都拥有超高人气 。可它们的真实效果如何呢？东南大学附属中大医院皮肤科主任医师张敬东给出权威答案 。
黄瓜片敷脸能补水（错） 。黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品 ， 但其实直接用它敷脸并不可取 。因为刚切下来的黄瓜片切面上有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收 。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱 。此外，用包括黄瓜在内的许多果蔬直接敷面，可能短时间内会使皮肤水分增加，但10分钟后就会被“打回原形” 。也就是说 ， 水分并没有被吸收 。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等问题 。
柠檬片敷脸能美白（错） 。不止错误，这个秘方还相当危险 ， 因为柠檬的酸度很大 ， 如果没有经过稀释直接用在皮肤上，会对肌肤造成很大刺激，非但不能美白，反而可能灼伤肌肤导致更黑或起水泡 。“柠檬水富含维生素C，有助美白”的说法也不靠谱，因为柠檬并不是维生素C含量最高的水果，泡水喝时，用到的柠檬量很少 ， 其中的维生素C不会完全溶出 ， 还会被水稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高 。
淘米水洗脸能去污（半对半错） 。用淘米水洗脸在日本和韩国很流行，但只对部分人适用 。研究显示，第一次淘米的水呈弱酸性，第二次的呈弱碱性 。弱碱性的水在一定程度上有助去除面部油污，而且性质温和，不刺激皮肤，对于爱长痘、毛孔粗大的人比较适用 。每天淘米时，可以留下第二遍的淘米水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸 。但要注意 ， 大米应该选用新鲜的 ， 而非陈米，并且要确保大米足够干净和安全，否则淘米水中杂质或重金属太多会对皮肤造成伤害 。另外，用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次 。如果使用一段时间后没有任何变化 ， 说明你的肤质并不适合 ， 建议更换其他清洁方法 。
冷热水交替洗脸可以收缩毛孔（错） 。热水虽然能洗掉油脂，但同时也破坏了肌肤的保护膜，不仅让皮肤紧绷难受，还会越来越油 ， 毛孔越来越大 。使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管，长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题产生 。正确的做法是，使用35℃左右的温水洗脸 ， 可以保持皮肤水分，避免刺激皮肤 。
天然砂糖和盐搓脸去角质（错） 。不管是天然砂糖还是食用盐，都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角，很容易划伤皮肤 ， 并且盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性，糖在融化后带有黏性，一方面会堵塞毛孔，另一方面就像过多油脂一样，粘着角质细胞使其不能正常脱落，加重痘痘状况 。所以去除角质，建议选专业产品，使用不要过于频繁 ， 以免破坏角质层对肌肤的保护 。
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