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肌肤暗沉是年轻女人不应该出现的肌肤问题，肌肤暗沉只会让人觉得你年纪有些大了，说得好听的就是成熟，但是说得不好听的就是老了 。女人最不希望被别人说自己很老的 ， 肌肤暗沉是有诸多原因的，首先要搞清楚原因有哪些，再来解决 。
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【摆脱肌肤暗沉方法其实很简单 教你逐一破解肌肤暗淡无光】 1、提亮肤色的方法
根源一：生活作息不规律
OL美女上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常
原因分析：睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光 。
解救方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的护肤方法 。一个充裕的睡眠比吃上多少保健药 ， 用多少护肤品都好!晚上十点到凌晨三点，死皮肤“吐故纳新”的好时机哦 。
根源二：黑色素积聚
肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉 ， 眼角出出现黄褐斑 。
原因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓，这时长期没有注意防晒的结果啊!!
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理 ， 同时无论晴天阴天每天不忘防晒 。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作，懒不得 。
根源三：血液循环不良
女性血液循环不良 ， 气血亏身体肌肤的氧气得不到即时的供给 ， 整体肤色看上去好像有层阴霾 。
原因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的强烈反差，让肌肤真是无所是从哦 。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环 。吃些补血补气的食物例如红枣 。而规律的睡眠、饮食和适当的运动 ， 也有帮助 。
根源四：皮脂积聚
皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪 。
原因分析：这可是化妆残留物与皮脂长期混合的现象，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗 。
解救方法：要时时刻刻注意控油 ， 尤其是肌肤属于油性的尤为注意了 。另外控油还要保洁，让肌肤干干净净的它才能呼吸顺畅，健康有生机 。
根源五：纹理混乱
年龄过了25，皮肤变得容易干燥、松弛，纹理混乱 。
原因分析：年龄增大了 ， 过期苹果可以放到冰箱保鲜 ， 年龄增大水分流失，自然也要开始为自己做保鲜保养啦 。
解救方法：及早抗衰老、防紫外线，补湿 。隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，也不能松懈 ， 要懂得时刻呵护自己的肌肤 。
根源六：性格内向 ， 容易生闷气
虽说三岁定八十，性格这回事可是从小养成的，但是快乐愉悦的心情可是每个人都喜欢的感觉 。原因分析：如果不开朗，经常和自己过不去，皮肤也自然会和你过不去的 。
解救方法：无论逆境顺境都要乐观 ， 心胸开阔光彩自然来 。
根源七：月经不调，经前综合症严重
女性每月都有几天精神不振，情绪反复，症状严重也会导致肌肤受损 。
原因分析：经前综合综合症，严重的话会影响睡眠和生活质量 。
解救方法：注意卫生，饮食合理 ， 如果是天生的经前综合症严重那一定要找医生调理身体 。
面部按摩理顺纹理的小贴士：
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