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抑郁了，若是发生在某个人身上 ， 那是一种可怕的事儿 。它会让人吃不好 ， 睡不香 。如同把人困在一个出不去的铁笼中 ， 使心中焦虑烦燥，对一切生厌，却又无能为力，度日如年 。
抑郁是内心向孤独投降 。承受不住孤独中的寂寞 ， 却又冲不出孤独寂寞的包圈，心灵得不到快乐的滋润，导致身心走进死寂 。
抑郁是把自己内心紧紧的包裹 ， 与外界一刀两断，不让它们有交集来往 ， 厌倦了苦苦挣扎与狡诈纷争 。
抑郁是心灵太脆弱固化，经受不住如急风骤雨般飞速变化事物的刺激 。使自己收放失去了平衡 ， 对自己没有了信心 。
抑郁是对某件事儿中的名利太过执着，进而走进一条无解的死胡同 。如同是掉进漆黑的井中 ， 无论是怎样转都走不了出去了 。在焦虑和恐慌中挣扎 。
朋友的女儿在读高中时，患上抑郁的 。而她的父母也不知女儿为什么会得这种病 。刚开始时，只是愁容满面，不吃不喝也不说话 。父母便像哄小孩子一样，想方设法让她吃点东西 。带着她到处求医问药，效果甚微 。
到后来，女儿绝食，一心求死 。整个人瘦得皮包骨头，一脸木讷，本来清秀明媚的面容，变成了蓬头垢面 。听不进任何人的劝解，反感一切说词 。母亲整日以泪洗面，对女儿哭诉：我和你爸就你这么一个女儿，从小把你当掌上明珠，你现在这样，你想想能忍心吗？在母亲的哭诉下，女儿勉强吃点，延续着生命 。但是人已成了个晃子，什么也干不了，如果是站在外面，一阵微风也许会把她吹倒 。母亲因此不能工作了，围着女儿左右，心如刀绞，思絮如麻，苦闷从女儿心里折射到母亲身上 。太难了！
原本无忧无虑的女儿为什么走到如此，谁也说不清楚 。父母曾经多方了解：女儿喜欢上了班上的一个男孩，因为男孩很优秀，她不敢对他说，怕他不喜欢自己 。这个结在她的心里越长越大 ， 以至于她承受不住了，神情恍惚 ， 什么事也不想去做也不想说 。不知她内心世界里装的是什么 。父母每日生活在忧伤中，不知什么结果在等待着他们 。
人生在世，谁都会有喜怒哀乐，苦辣酸甜 。谁都会有得与失，有称心也会有失意 。
生活的好坏 ， 关键是自己的心态 。
【走出抑郁的世界 靠自己从抑郁中走出来】 若是有苦中作乐的心态，就没杞人忧天的烦恼 。
若是有豁达的心态 ， 就不会有得失的焦急苦闷 。
若是有做好当下明天才会更好的心态，就不会因异想天开的想法而失意不已 。
只有脚踏实地地做好自已 ， 强大完善自己，一切美好才皆有可能实现 。
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