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圣诞老人送给孩子的五件神奇礼物
第一件礼物：一份美好的自我预言书一个自我概念良好的孩子，就是拥有着一份美好的自我预言书，他（她）将笃信自己的生命是美好的、尊贵的、有价值的；此生他（她）将创造出一个幸福的、精彩的人生 。
心理学研究表明，孩子热爱的、敬佩的、喜欢的重要的他人，对孩子自我概念的形成影响很大 。
圣诞节是一个非常好的时机 ， 请圣诞老人和父母一起帮助孩子形成良好的自我概念 。
每年圣诞节，Abner都会收到“圣诞老人的来信” 。
透过圣诞老人关注的、慈爱的、认可的、接纳的目光，他（她）更多的认识自己，了解自己，发现自己身上的各种各样的资源 。
十岁左右的孩子，已经逐渐从“孩童的梦幻”中醒来，父母也依然可以，在圣诞节这一天，写一封信给孩子，告诉孩子 ， 你看到他所做的一切努力；你看到他（她）身上，所有已经运用的或者潜藏着的珍贵的资源与美好的品质；告诉他你对他（她）的爱，和他（她）的生命带给你的喜悦！
Abner收到的圣诞老人的信：
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第二件礼物：延迟满足的信心与耐心斯坦福大学的棉花糖花糖实验，可能大家都听说过，20多年多年的跟踪研究发现，凡是当年不追求及时的满足当时就把棉花糖吃掉，而能够抵抗诱惑 ， 等待更多奖励的孩子，在日后的人生中更加成功和幸福 。因为这样的孩子更加自律更加有自控力 。
然而，随后的调查研究显示，是“今朝有酒今朝醉”还是相信“一分耕耘，一分收获”“春华秋实”，是一种生存的策略 。
如果生活动荡，父母的情绪不稳定，给予的爱不充足或缺少品质 ， 那么即刻的满足，就是一种非常聪明的生存策略 。
如果生活安定，父母能够给予孩子高品质的爱 ， 孩子的安全感充足，他便会确信未来一定能够获得他想要的，那么延迟满足就成了他人生的信念 。当下的诱惑 ， 相对于他对未来笃定的信心和热切的期盼，就微不足道 。
相关的心理学实验也证明了这一点 。罗彻斯特大学做了类似的棉花糖实验，在约定时间到了以后，实验人员没有兑现承诺 ， 没有给予孩子延迟满足后的奖励；紧接着的实验中，孩子便不再使用延迟满足策略，不再相信有“更美好的未来”，立即享用“眼前的小甜蜜” 。
除此以外，还有四个因素自控力的水平：
一、动机：
被自己内在目标和需求驱动的人，自控力不容易被损耗 ， 可以成功对抗种各样诱惑，而被迫进行自控的人，自控力则不堪一击！
二、情绪：
快乐的人会更有自控力；而不快乐的人会想“那又怎样”而贪图眼前一时爽 。并产生恶性循环，用更多堕落的行为来应对羞耻感、绝望感、失控感 。
三、信念：
【圣诞老人送给孩子的五件神奇礼物 圣诞老人的礼物是从哪里来的】 相信自己自控力良好的人，真的能坚持得更久；而认为自己缺乏自律的人 ， 真的会意志薄弱 。
四、后天训练：
家长有意识的引导，孩子有很多机会被训练自控，在反复的练习和实践中，孩子将发展出出色的自控力 。
圣诞节天然具备培养孩子自控力的所有要素：快乐、孩子祈盼的、历经一年的等待果然能够能够收获美好礼物的 。
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