敏感皮肤应选物理性防晒霜
北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青提醒 ， 敏感皮肤女性尤其要注重防晒 。
紫外线根据波长范围分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）两类，UVA直接作用于皮肤及皮下组织，和老化关系密切；UVB作用于皮肤浅层，可导致晒伤 。
黄青建议，敏感皮肤应选择物理性防晒成分的产品，粉状防晒产品基本上都属于此类，一般不会造成过敏 。物理性紫外线屏蔽剂的成分主要有二氧化钛和氧化锌，两者几乎不会被皮肤吸收，安全度高，缺点是涂抹在皮肤上会发白，使用过多会堵塞皮肤毛孔 。目前出现的微粒化氧化锌和扁平氧化锌技术可解决以上缺陷 。物理性成分的防晒产品早上出门前使用即可，中午应补充涂抹一次 。（敏稳）
2、女人怎样保养皮肤
1.补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降 。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性 。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水 。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性 ， 而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层 。也就是说 ， 补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础 。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷 。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法 。
2.抗氧化
皮肤被氧化是女人变老的重要原因 。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑 。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性 。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪 。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品 。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品 。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久 。
经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法 。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜 。
在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜 ， 来帮助皮肤抗氧化 。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能 。
3.紧致皮肤
经常听到很多轻熟女抱怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮” 。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分 。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致 。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处 ， 以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄 。
皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸 。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧 。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品 。
4.排毒
女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油 。若出现这种状况，就说明你的皮肤“中毒”了 。皮肤若是中毒了 ， 即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果 ， 此时首先应为皮肤排毒 。轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒 。
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