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现在大多数的人的审美观念都是素颜美 ， 素颜美是一种清新自然，年轻漂亮的感觉，深受很多男生的喜爱，那些拥有素颜肌的妹纸也非常的让人羡慕不已，她们的肌肤就好像是瓷肌一样的光鲜亮丽，那么，素颜肌是如何养成的？想撩男神你得拥有素颜肌 。
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1、素颜美肌的养成
我的自信素颜养成记：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦 。
2、纯水保湿法：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次 ， 并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
3、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位 。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙 ， 此方法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
我的自信素颜养成记：眼部抗皱篇
1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上 ， 令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血 。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮 ， 然后清洗，切厚片约2厘米 。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟 ， 再用清水洗净 。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用，因为有毒 。
3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干 ， 放在冰箱中片刻，取出敷眼 。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显 。或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好 。
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我的自信素颜养成记：美白篇
1、柠檬水：首先向大家推荐柠檬水 。柠檬水不仅能美白祛斑 ， 还能排毒减肥，可谓好处多多 。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失 。
2、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜 。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品 。另外，遮阳伞 ， 遮阳帽必要时也要齐上阵 。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的 。
3、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品 。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏 。
4、最好的防晒食物西红柿：多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键 。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程 。
我的自信素颜养成记：面膜篇
【素颜肌是如何养成的？想撩男神你得拥有素颜肌】 我喜欢自制面膜，而自制面膜必备的成分就是蜂蜜 。
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀 。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上 ， 使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次 。此面膜能润肤除皱 ， 驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜牛奶面膜
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