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我们都知道肌肤的肤质一般分为三种 ， 油性肤质，干性肤质和中性肤质 ， 然而还有一种非常敏感的肤质，就是那种很容易过敏的肤质，我们称为敏感肤质，而对于这种是敏感肤质的朋友们在日常护理上面就应该非常小心，尤其是在洗脸的时候一定要选择质地温和的洗面奶 。
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一、敏感皮肤怎么洗脸
【敏感肌肤如何洗脸？敏感肌肤如何护肤？】 1.洗面奶一定要温和
建议平时一定要选用一些温和、清洁力度比较低的洁面产品 。不要使用深层清洁型洁面奶 ， 也不要使用磨砂型洁面奶 。否则可能因为清洁过度而导致敏感肌肤的角质层变?。し舯涞酶用舾小⒋嗳?。
2.水温一定要适宜
温度过高或过低都会刺激肌肤，对肌肤造成一定的伤害，所以不要用热水或冷水洗脸，只要用比体温高一点点的温水清洗就可以了，既能洗的干净 ， 又不会对皮肤有什么刺激 。
3.洗脸时力度尽量轻柔
敏感肌肤本来就很脆弱，洗脸时太用力更加会伤害到皮肤，造成泛红的现象，所以洗脸时只要用手轻柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌肤，尽量不让手接触到脸，这样也可以减少摩擦伤害 。
4.不要用毛巾洗脸
毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏 。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒，也可以直接用水冲洗 。
5.洗脸时间不宜过长
一般敏感肌肤的角质层都比较?。戳呈奔涮ぃ?揉搓和按摩会伤害角质层，让皮肤更加脆弱，同时容易出现泛红现象，所以建议洗脸时间应该控制在1分钟以内 。
6.每天只洗两次脸
正常情况下早上洗脸一次晚上洗脸一次就够了，即使是在天气炎热的时候，也不要过多的洗脸 ， 可以每天增加一次，而且只能用清水冲洗 。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面，但是深层洁面一天仅限一次 。
二、敏感肌肤如何护肤
1、选择弱酸性的洁面产品温柔洗脸减少刺激
清洁是保养的第一步，也是完美肌的基?。?许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁 。使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水 ， 最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更加“受伤” 。
2、温和去角质且减少去角质次数
在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重 ， 改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全 。去角质次数也需减少，每两周一次或每月一次就可以了 。
3、基础保湿补水不能忘尽量选择不含酒精、香料、果酸的护肤品
有人以为，春天空气裡的湿度增加了 ， 保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性敏感肌肤 。这时候选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或过敏塬对皮肤的直接刺激 。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害 。注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，也易出现过敏 ， 对敏感性肌肤无疑雪上加霜 。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品 。
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