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你知道吗？电脑是有辐射的 ， 长期的使用电脑，电脑辐射会伤害我们的皮肤健康的，而且电脑辐射是一种很危险的东西，它是让你肌肤老化明显，肌肤干燥 ， 肌肤长痘痘的罪魁祸首，但是现在很多上班族必须每天都面对着电脑的，电脑族要做好肌肤护理 。
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1、电脑族肌肤护理
第一招：肌肤的防护墙
保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙 。隔离霜是这方面的好帮手 。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离 。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳 。另外 ， 用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底 。所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧 。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢!
贴心小tip:
要彻底地做好隔离措施 ， 其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好，薄薄一层，再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔离上厚一点 ， 或者中午补上一层，做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力 。
第二招：勤清洁
电脑产生的静电容易吸尘 ， 用会让你的脸很脏 。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下 。而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦 。何乐而不为呢?
贴心小tip:
洗脸时可以用冷热水交替 ， 或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢 ， 洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!
第三招：补水应随时随地
电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水 。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜 。
贴心小tip:
1、用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱 。
2、多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢 。
第四招：给眼部额外照顾
电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题，看上去无精打采 。这是因为眼睛长期看着显示屏，眼睛过度疲劳，加上睡眠不足 ， 加班加点地工作，使你的眼睛提早衰老 。
贴心小tips:
注意休息 ， 保证充足的睡眠 。经常熬夜会使肌肤显得干燥，肤色暗淡，出现黑眼圈 。其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等 。
第五招：经常喝绿茶
茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用 。所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害 。
贴心小tips:
1、每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶 。
2、怀孕期不宜喝浓绿茶 。
【如何避免辐射带来的肌肤问题？怎么有效的降低辐射伤害？】 3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶 。
第六招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物 。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多 。
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