文章插图
肌肤是需要源源不断的水分来滋养的，如果我们的皮肤没有足够的水分的话，那么肌肤也因此而会受到影响，肌肤缺水引发的肌肤问题是很严重的，会干燥，瘙痒，红肿 ， 长细纹，所以妹纸们要正确的给皮肤补水保湿，别再用这些不靠谱的补水方法 。
文章插图
1、补水的误区
补水误区1：大量使用保湿产品
在干燥的天气里，有时候即使涂抹很多保湿产品，水分也会很快被蒸发掉，因此大量使用保湿产品不能从根本上解决皮肤干燥的问题 ， 相反，如果护肤品使用太多，有可能还会堵塞毛孔，造成肌肤问题 。
补水误区2：认为大量喝水能补水
人们认为，想要肌肤补水就要多喝水，其实不然 。一般人皮肤补水是依靠外界环境进行的，而平时喝水只能促进体内新陈代谢，起到排毒降火的功效 。如果喝水越多 ， 有时候还可能会带走体内的电解质与矿物质，影响皮肤的锁水效果 。
补水误区3：每天长时间地泡澡
泡澡频繁易使肌肤表层天然的皮脂腺遭受损伤，从而导致油脂流失加速，加重皮肤干燥问题 。冬天洗澡最好是淋?。?每次洗澡时间不宜超过15分钟，盆浴的话最好把时间控制在20分钟以内，洗完澡后最好涂抹保湿的护肤品 。
补水误区4：频繁敷面膜
一般来说 ， 面膜更多的是起到“急救”的作用，肌肤补水，我们不能过度依赖保湿面膜 ， 否则肌肤容易失去防护能力，变得暗沉粗糙 ， 面膜最好每周敷2-3次 。
补水误区5：频繁去角质
虽然去角质有助于清除表皮的脏东西，帮助皮肤重拾光彩，但如果频繁去角质会使得你的角质层越来越?。?最终导致皮肤的储水功能下降，使得皮肤容易遭受外界环境的伤害 。
2、美容护肤方法
一、抗氧化 ， 一刻不能停
护肤品常用抗氧化物去中和自由基，减缓皮肤衰老 。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等；很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物，如天然花青素；皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力，最好混搭服用不同种类的抗氧化物，以全面抵御不同种类的自由基 。
二、能量级有机保养
保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品”，由天然纯净的保养成分，减少皮肤的负担 。欧洲各国对其都有不同的认证标准，从土壤认证到追求成分认证，现在要求连瓶器也要能被土壤分解 ， 甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等 。用有机保养品时，身心都会舒畅 ， 你可以从香味开始，辨认成分天然与否，通常天然的味道无法达到百分百一致性，就算是同种玫瑰，都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同 ， 记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口，以免接触空气使香味变淡 。
三、善用排毒小法宝
1.化妆水抛磨法：洁面后，用棉片蘸足化妆水，轻拍到脸上，注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦 ， 像是为陶器抛光般地，边补水，边磨去多余角质 ， 让皮肤重现柔软水嫩 。
【最忽悠的皮肤补水保湿方法 勿掉进保湿补水的误区了】 2.按摩1分钟：这个季节，出门前多做1分钟按摩哦 。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面，形成一层保护膜，全脸均匀推开后，用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部，有醒肤和加速毒素排出的作用 。每天做就有结果 ， 贵在坚持 。
相关经验推荐
- 孕妇能吃杨梅吗 孕妇吃杨梅的注意事项
- 证明的格式是什么
- 如何辨别真假鸭蛋？识别假鸭蛋的方法
- 韩愈与“茶食”不得不说的故事
- 如何挑选新鲜桂圆？新鲜桂圆的选购技巧
- 好的酱油应该怎么挑选？
- 臭豆腐的起源 臭豆腐的地域差异
- 不同的蔬菜和瓜果残留农药冲洗方法不同
- 为什么喝腊八粥？腊八粥的习俗来历
- 如何辨别豆制品是否变质？辨别豆制品变质的方法