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饭店的专业厨师做蔬菜类菜肴时，从来没有盖锅盖的习惯，但是在我们很多普通百姓的家中，不少人买了砂锅，因没有配套的锅盖，还专门去配一个 。
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炒菜是否需要盖锅盖呢？炒菜盖锅盖好不好
理由很简单 ， 做菜时盖上盖“闷”着，不但菜熟得快，而且省时又省火 。其实，这种做法是不可取的 。如果炒菜时盖上锅盖，火候不容易掌握，加热时间短则炒不熟，时间过长菜又太软烂，很难把握其脆嫩又断生的要求 。炒菜是否需要盖锅盖呢？另外，蔬菜中大多含有称为有机酸的物质，蔬菜的品种不同 ， 含有机酸的种类也不一样，常见的有机酸种类有草酸、乙酸、氨基酸等 。这些酸有些对人体有益 ， 有些则对人体有害，烹调时必须将有害部分的有机酸去除 。用什么方法呢？其中之一就是在烹制蔬菜的时候敞开锅盖，并适当进行翻炒，这样有机酸便会很容易地随之挥发出去 。大多数蔬菜采用大火爆炒的方式最好，这样可以最大程度保存菜中的营养 。但是有些菜肴需要烹制的时间较长 ， 随着加热和调味，蔬菜中必有水分及溶于水的营养物质析出 。有一个好方法可以将溶于水的营养物质再吸收回来，那就是在菜肴接近成熟时 ， 淋少量芡汁 。随着淀粉的糊化作用，将会使析出的水和营养素一并再次黏附于蔬菜的表面，从而降低了营养素的损失量，并可解决菜肴的流汤现象 。炒菜加不加锅盖要看烹调方式来定和其他厨具不同，锅盖还肩负更多营养卫士的责任 。加不加锅盖要看烹调方式来定 。【炒菜是否需要盖锅盖呢？炒菜盖锅盖好不好】煮面食必须盖锅盖 。碳水化合物一般比较稳定，不会因为长时间蒸煮而损失 。盖着盖子，面食能蒸煮的更快，减少加热时间 。爆炒蔬菜不用锅盖 。蔬菜最好采用爆炒的形式 ， 因为爆炒的烹调时间短，更容易保持维生素 。而蔬菜中大多含有称为有机酸的物质 ， 常见的有机酸种类有草酸、乙酸、氨基酸等 。有些有机酸对人体无益，烹调时必须去除 。用什么方法呢？其中之一就是在烹制蔬菜的时候敞开锅盖，并适当进行翻炒 ， 这样有机酸便会随之挥发出去 。炖煮煲汤盖严锅盖 。炖煮食物加锅盖，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长 ， 鲜香成分溶出越多 。但要注意，要改用小火，否则会扑锅 。煮饺子 ， 开盖煮皮，盖盖煮馅 。开盖的时候水温不会很高 ， 适合煮饺子皮 。盖盖后温度就高了，有大量的水蒸气，煮难熟的肉馅比较合适 。
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