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有些小朋友很喜欢吃桑葚，但是吃桑葚之前一定要清洗干净才行 。下面就随方舟网小编一起看一下桑葚怎么洗才干净吧 。
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桑葚怎么洗？桑葚的保存方法
桑葚怎么洗
桑葚属于桑科的桑树的果实，由于桑葚颜色独特，而且口感酸甜 。成为了很多人都非常喜欢的水果 。而且桑葚味美多汁，含有丰富的营养，利于我们的身体健康 。而且，桑葚可以增加人体的免疫力 。但是 ， 在吃桑葚之前，我们怎么洗呢?关于桑葚怎么洗的问题，方舟网小编总结了一下，一起来了解一下吧 。
1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡
【桑葚怎么洗？桑葚的保存方法】 要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗 ， 流动的水可避免农药渗入果实中 。洗干净的桑葚也不要马上吃 ， 最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解 。
2、清洗桑葚的注意事项
洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染 。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染 。
桑葚之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破 。因此 ， 很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃 。其实，桑葚属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭因此 ， 种植桑葚的过程中，要经常使用农药 。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在桑葚粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒 。
桑葚怎么吃
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸，磷质等丰富的营养成份，并含有丰富的活性蛋白，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、驻容养颜之功效 。那么桑葚改怎么吃呢？桑葚的口感也很好，不仅可以生吃，还可以做菜 。以下介绍桑葚的吃法：
1、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升 ， 浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯 ， 可用于贫血或关节炎的辅助治疗 。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克 ， 黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂 。
2、桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食 ， 每日1剂 。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等 。
3、桑葚、蜂蜜各适量 ， 将桑葚水煎取汁 ， 文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10－15克 ， 每日2－3次 。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等 。
4、桑葚100克、黄酒500克 ， 将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用 。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等 。
5、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用 。桑葚性寒生津 ， 冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥 。
方舟网提醒：
桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用 。
桑葚的保存方法
桑葚这种对于平民百姓来说比较贵的水果，实在是不容易保存，一天不吃就很容易变质 ， 新鲜的桑葚怎么保存?桑葚怎么保存时间长?吃不完不就浪费掉了 ， 多可惜 。小编总结了一些保存桑葚的方法，方舟网小编与大家一起来看看吧 。
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