在这个躁动的社会很多人都难以控制自己的脾气，甚至很容易生气，这时候，我们需要一些顺气的食物来调节自己的情绪 。那么，生气的时候吃什么可以顺气呢?一起来看看吧!玫瑰花玫瑰花味辛、甘、微苦，性微温 。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕莲藕全身都是宝，是菜中上品 。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品 。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。
萝卜萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经 。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。
茴香【常生气的人吃什么好 常生气的人吃什么好消化】 茴香籽和叶都有顺气作用 。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
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