很多人晚上都有用热水泡脚的习惯，泡脚时由于血液循环加快，人容易出汗，但有的人泡脚却总不发汗 。那么热水泡脚不出汗怎么办呢？为什么热水泡脚不出汗泡脚不出汗多是由于体虚阴冷，建议通过补气血来进行调理 。也可以长期坚持泡脚，打通经络和汗腺，久之泡脚就容易发汗了 。
热水泡脚不出汗怎么办泡脚后按摩 人的脚底有多达60个穴位，刺激这些穴位，有利于经络的疏通、气血的畅通以及腑脏的协调 。用热水泡脚后，双手相互搓热，从脚踝按揉或推搓至脚背、脚底，整个脚都按摩到 。
中草药泡脚 选择艾叶、党参、黄芪、当归等中草药泡脚，有很好的补血益气、活血化瘀功效 。对经络的疏通很有好处 。用生姜泡脚，还可以暖身驱寒，对风寒感冒初期有很好促进排汗效果，能加速身体恢复 。
如何正确泡脚泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜 。泡到微微出汗是最好的 。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，泡脚的水量以浸到小腿一半以上为宜 。泡脚前可以喝一杯水，以补充体液 。
热水泡脚的注意事项1、刚吃饭或空腹时不宜泡脚 。最好晚上7-9点，或睡前泡脚，养生效果较好 。
2、经期或妊娠期妇女以及有出血症状的病人不可泡脚；血栓患者及糖尿病人不可泡脚 。
【热水泡脚不出汗怎么办 热水泡脚不出汗怎么办小妙招】
相关经验推荐
- 孕妇可以用热水泡脚吗 孕妇可以用热水泡脚吗?进入孕中期后
- 什么食物膳食纤维高 什么食物膳食纤维高还热量低
- 寿司的热量是多少大卡
- 一瓶啤酒的热量是多少大卡
- 一碗方便面的热量是多少-一碗方便面的热量相当于几碗米饭
- 吃一个哈根达斯的热量是多少
- 夏威夷果的热量是多少大卡
- 一根烤肠的热量是多少大卡-一根烤肠的热量相当于多少米饭
- 卡路里最低的水果排行-什么水果是热量最低的
- 加湿器加凉水还是热水最好 加湿器加凉水还是热水