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女性朋友都非常的注重对肌肤的保养，随着时间的流逝，人们会慢慢变老，脸上逐渐长满皱纹，衰老是每个人都会经历的阶段 ， 那你们知道女人衰老的原因有哪些呢？估计很多人都还不知道，当女人衰老的时候 ， 会出现哪些症状呢？我们一起来看看 。
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【女人衰老的原因有哪些？女人衰老的表现有哪些？】 1、女人衰老的原因
1、不舍得保养
有句话这么说的——会保养的人，十年后老样子 。不会保养的人 ， 十年后样子老 。乱保养的人，十年后鬼样子 。
2、不爱喝水
女人是水做的，水是生命之源 。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在 。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须喝800~1000ml的水 ， 但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
3、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会 。
4、卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误 。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁彩妆的 。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸 。
5、爱吃刺激性的食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤犹如定时炸弹 。煎炸品、辣食都要尽量减少 ， 才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会 。
6、整天愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。“笑一笑，十年少” ， 情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，并不只是一种心理上的印象哦 。
7、经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。
8、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来 ， 所以，如果你是一个抽烟者，看上去很容易会比同龄人衰老十岁 。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能 。
9、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。
2、女人衰老的信号
一：头发容易脱落
虽然说正常的新陈代谢也会掉发，但如果你的头发脱落严重，变的稀疏变?。阏娴木托枰厥悠鹄戳?。
二：鼻子出现萎缩
不要以为五官是一直不变的，五官的美丽也是有限的 。我们一到40岁，鼻子就会出现鼻孔下垂、鼻梁下陷等问题 。
三：皮肤变得粗糙
随着生活压力的增大和长期的熬夜晚睡 ， 我们的皮肤状况变得越来越糟糕 。脸颊部位长出许多小斑点，这就意味着你体内的肝脏器官可能受到部分损伤，严重者可能会出现乳腺炎、宫颈炎等诸多妇科病变 。
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