常见排毒的方法有哪些？哪些排毒的方法最常见？ _玉米

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爱美是女人的天性，女性朋友每天都在做护肤的工作，市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的效果，这些护肤产品只是从表面来美容护肤的，其实可以从内部开始调节，一般人们的肌肤出现问题，是因为体内的毒素太多，没有排除去，导致肌肤出现问题，排毒是非常重要的，那你们知道日常生活中排毒的方法到底有哪些呢？

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1、玉米排毒的方法
玉米是一种非常常见的粗粮，相信很多人应该都吃过玉米，玉米的颜色黄灿灿的，让人看起来都非常的有食欲。生活中有很多非常不错的玉米油，玉米油是一种非常常见的食用油，你们不知道，其实除了平时食用之外，还能起到排毒的作用，主要是因为玉米油中含有丰富的不饱和脂肪酸的油脂，所以能帮助人体清楚毒素。

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2、足部按摩排毒
足部按摩是一种非常不错的方法，你们知道吗？足部上有很多穴位，是非常适合养生的，比如用鹅卵石泡脚是一种非常不错的按摩排毒的方法。自己外出的时候，可以捡一些鹅卵石，洗干净之后放进盆子里，然后加入热水，在接着将脚放进水中浸泡，在泡脚的过程中，可以用脚踩一踩鹅卵石，通过石头刺激脚底的穴位来达到养生的作用。